Avatar Marvin0341

In de zoektocht naar je ideale streefgewicht, sportprestaties of superfiguur vervult het doen van metingen vaak een belangrijke rol. Verder geeft het ook een goede indicatie van hoe gezond je bent. Nu zijn er natuurlijk verschillende manieren om dit te doen. Je vetpercentage meten is een essentiƫle factor om te bepalen of je op de goede weg zit. Het geeft je een duidelijk beeld tijdens afvallen, doelstellingen bij sporten en hoe jouw gezondheid er momenteel voor staat. In dit soort situaties wordt de vetmeting dan ook vaak uitgevoerd. Maar wat is vetpercentage precies? Hoe verricht je een goede vetmeting? En welke verschillen bestaan er tussen vetpercentage berekenen bij vrouwen en mannen? Ik ga je in dit artikel op al deze vragen antwoord geven!

voeding-en-fitness.nl
12  Punten

gezond »