Avatar Marvin0341

Het is een discussie die veel wind doet opwaaien. Is het nou wel of niet mogelijk de binnenkant van je borst te trainen? Wanneer je graag iets meer de lijnen ziet lopen aan de binnenkant van je borstspieren, zijn hier meestal specifieke oefeningen voor te vinden die je kan doen. Maar hoewel in de sportschool de ene bodybuilder zweert bij binnenkant borst trainen, zullen anderen je weer vertellen dat het onzin is. Meestal vanuit de gedachte dat basisoefeningen veel belangrijker zijn (waar bankdrukken er één van is). Echter, de vraag blijft dus staan: kun je binnenkant borst trainen? We gaan er in dit artikel op Voeding-en-fitness.nl verder op in en laten zien of het nut heeft de binnenkant van je borstspieren te trainen.

voeding-en-fitness.nl
25  Punten

gezond »